როგორ შეიძლება ზაფხულის პარასკევი გააუმჯობესოს სამუშაო დედათა ცხოვრებამ
ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ
- გააუმჯობესე როგორ იზრუნე შენზე
- შეაწყვეტინე შენი შეყვარებულები
- გაიზარდოს თქვენი პროფესიონალური ქსელი
- მოინახულეთ ექიმი და სტომატოლოგი
- გაასუფთავეთ რამდენიმე ოთახი თქვენს სახლში
გრძელი შაბათ-კვირა საუკეთესოა. კიდევ კარგი რა არის თქვენი კომპანიაიძლევა თქვენ გრძელი შაბათ-კვირა საშუალებას გაძლევთ, რომ flex პარასკევი გამოიყენოთ. ამას ჰქვია ზაფხულის პარასკევები.
არსებობს კომპანიები, რომლებიც კომპანიებს საშუალებას გაძლევთ პარასკევი გამოგიყენოთ. მათ შეიძლება ყველას აჩუქონ თავისუფალი ანაზღაურებადი დღე ან ყველას დატოვონ სადილზე. ან შეიძლება მათ მოგიწევთ მოქნილი გრაფიკის შემუშავება ორშაბათიდან ხუთშაბათამდე დამატებითი საათების მიღებით, შემდეგ პარასკევის მიღება. ზაფხულის პარასკევები იწყება მემორიალის დღის შაბათ-კვირის შემდეგ და მთავრდება შრომის დღის შაბათ.
ადამიანებმა დაადგინეს, რომ ზაფხულის პარასკევი ზრდის პროდუქტიულობას, აუმჯობესებს ძილს და ამსუბუქებს სამუშაო სტრესს. იმის გამო, რომ მოდით, ზაფხულის პარასკევის შუადღეს, ყურადღების დაკარგვა შეგვიძლია. რატომ არ დაანახოთ თანამშრომლებს, რომ აფასებთ და ენდობით მათ საზაფხულო პარასკევის განხორციელებით!
რა შეუძლია გააკეთოს მუშა დედა 10 ზაფხულის პარასკევს? შეგიძლიათ წასვლა აუზით და ვერაფერი გააკეთოთ. ეს კარგად იმსახურებდა. ან მცირე დაგეგმვით, შეგიძიათ ისარგებლოთ საზაფხულო პარასკევებით და გააუმჯობესოთ თქვენი მეოთხედი სამუშაო დატვირთვები, როგორიცაა თქვენი მოვლა, თქვენი ოჯახი, სახლი და თქვენი კარიერა.
გააუმჯობესე როგორ იზრუნე შენზე
მას შემდეგ, რაც ბავშვებს საზაფხულო ბანაკში ჩამოაგდებთ, წადით თქვენი საყვარელი ყავის მაღაზიაში, რომ ისხდნენ და იფიქრონ. რამდენად კარგად იზრუნებთ საკუთარ თავზე? გიყვართ გეგმა? ახლა დროა შექმნათ თვითმმართველობის მოვლის გეგმა, რომელსაც ვერ დაეხმარებით, მაგრამ მისდევენ.
გაქვთ ვარჯიშის რეჟიმი, რომელიც სიამოვნებით გსიამოვნებთ? თუ არა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზაფხულის პარასკევი სხვადასხვა სპორტული დარბაზი. იგრძნობთ იმ ადგილს, რომელსაც ვერ მიიღებთ მათი ვებ – გვერდის მონახვით. ან შეგიძლიათ შეამოწმოთ იოგას ან ცეკვის სტუდია. იარეთ ლაშქრობაზე ბილიკზე, სადაც ადრე არ იყავით. ამ ზაფხულის პარასკევის მიზანია იპოვოთ სავარჯიშო ახალი გზა, რომელიც აქამდე არასდროს გიცდიათ.
გაქვთ თუ არა საყვარელი სპა, ფრჩხილის სალონი თუ პარიკმახერი? გაატარეთ ზაფხულის პარასკევი ეწვიეთ ადგილობრივ რამდენიმე აბაზანას, გაეცანით თავს და სანამ ის იქნებით, მეგობრებთან ერთად მეგობრებთან ერთად გააკეთეთ. კარგია, როდესაც სალონი გაქვს, რომელსაც ველოდებით სტუმრობას. არა მხოლოდ მათ მიერ გაწეული სერვისების გამო, არამედ იმის გამო, თუ როგორ გაგრძნობინებს ადამიანები საკუთარ თავს.
შეაწყვეტინე შენი შეყვარებულები
გადააქციეთ გოგონების ღამე გოგონების დღე თქვენი ერთ-ერთი საზაფხულო პარასკევს. დაგეგმეთ ყოველდღიური მოგზაურობა ბავშვების გარეშე. იმოქმედეთ, როგორც ბავშვები, წყლის პარკში ან გასართობ პარკში. ან მოარტყე სანაპიროზე და ისიამოვნე ჯდომა ისევ ქვიშის ციხესიმაგრების გაკეთების ნაცვლად.
შეგიძლიათ წასვლა ლანჩზე და შემდეგ სპა ან გააკეთოთ საყიდლები. თუ უყურებთ თქვენს pennies, წასვლა lounge მათი აუზით და დაასხით რამდენიმე სინგრია. თქვენი მეგობარ ქალებთან ურთიერთობა დატვირთვა შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი გრძელი შაბათ-კვირის დასაწყებად.
გაიზარდოს თქვენი პროფესიონალური ქსელი
მოტივაციის სპიკერი, ჯიმ რონი, ხშირად არის ციტირებული, რომ ამბობს, რომ საშუალოდ ვართ იმ ხუთი ადამიანი, რომელთანაც ყველაზე მეტ დროს ვატარებთ. რატომ არ უნდა დახარჯო ზაფხულის პარასკევი ახალი მეგობრების მოსაძებნად, რაც გააძლიერებს თქვენს კარიერას?
წადით, იპოვნეთ ქალაქში ცხელი ქსელის ღონისძიება, როგორც მთელი დღის განმავლობაში, რომელსაც ჩვეულებრივ არ დაესწარით. თუ თქვენ ფიქრობდით კარიერის სფეროების შეცვლაზე, დარეგისტრირდით ამ სფეროში ასოციაციის ღონისძიებაზე.
მუშაობაში გაქვთ მენტორი, ან მუშაობთ მწვრთნელთან? სთხოვეთ მათ, რომ პარასკევს დღის მეორე ნახევარში ჩამოკიდონ. კიდევ უკეთესი დაპატიჟეთ ისინი იმ ღონისძიებაზე, რომელზეც გსურთ დაესწროთ! როდესაც გავლენიან და მოტივაციურ ხალხს ატარებთ დღეში, შეიძლება მოხდეს შესანიშნავი რამ.
მოინახულეთ ექიმი და სტომატოლოგი
კარგი, ასე რომ, ეს არ არის საუკეთესო საშუალება დღის დასვენებისთვის, მაგრამ ეს არის ის, რაც უნდა გაკეთდეს.
შეგიძლიათ შეადგინოთ თქვენი ფიზიკური, ექვსთვიანი სტომატოლოგების დანიშვნები და, თუ საჭიროა, OBGYN დანიშვნები ყველა ერთ პარასკევს. შემდეგ თქვენ გააკეთებდით წელს (გარდა თქვენი შემდეგი სტომატოლოგების დანიშვნისა). იფიქრეთ იმაზე, რამდენჯერ ხართ ექიმებისთვის თქვენი შვილებისთვის? დროა იზრუნო საკუთარ თავზე. ზაფხულის პარასკევი საუკეთესო დროა იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ კარგ ჯანმრთელობაში ხართ.
და სანამ თქვენ მას, თქვენ შეიძლება დანიშნოს თქვენი ბავშვთა სტომატოლოგი დანიშვნები, ძალიან.
გაასუფთავეთ რამდენიმე ოთახი თქვენს სახლში
თუ თქვენ დაიღალეთ თქვენი ყველა ნივთის გაწმენდით, შეიძლება დრო მოვიმოქმედოთ მისი მოშორებისგან. დაგეგმეთ ზაფხულის პარასკევი, როდესაც თქვენს სახლში არავინ არის და გაასუფთავეთ რამდენიმე ოთახი. დიდი დღის წინ ყუთებსა და შავ ნაგვის ტომრებზე. ასევე, აარჩიეთ ადგილი (ები) იმ დღეს შემოწირულების მოსატანად ან შექმენით დრო, როდესაც ვინმეს შეეძლო მათი აყვანა.
როდესაც დიდი დღე მოდის, განათავსეთ თქვენი sneakers, შეარჩიეთ ოთახები, რომელთა გაწმენდა გსურთ და დაიწყეთ დახარისხება. მათთვის, რაც თქვენ მუდმივად ცხოვრობთ. როდესაც თქვენს სახლს ადგილი აქვს, ისინი ნაკლებად შეჩერდებიან.
